Dzisiejszy pomiar 116.2kg
Jest pozytywny ruch pomimo braku specjalnych aktywności fizycznych.
Ale ostatnio codziennie prawie coś dźwigam, albo zakupy, albo komody i dużo chodzę.
Uważam jednak, że ten spadek to tylko i wyłącznie woda, ale znaczy to też, że prowadzę chyba zdrowszy tryb życia :).
A o to właśnie chodzi by mieć spadek wagi i zdrowo żyć.
Do herbaty i kawy bez cukru powoli się przyzwyczajam. Idzie weekend... a w ten weekend parapetówka i urodziny mojej Żony.
Będzie więc popijawa i obżarstwo. :> Oczywiście w umiarze :D.
Zobaczymy jak ten "umiar" wpłynie na wagę ;).
Myślę, że powinienem założyć sobie jakąś tabelę wagi, może w excel? Pomyślę, może są jakieś przyjazne narzędzia do tego.
Pozdrawiam,
Łukasz
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz